社会福祉法人佐野市社会福祉協議会｜みんなが集いふれあい支え合うまちづくり｜ボランティア｜栃木県｜佐野市｜大橋町

令和6年10月3日（木）9:40～9：55

10月度の３Ｂ体操を開催しました。

本日は椅子に座ったままで出来る体操を行いました。まず両手を上げ胸を大きく開く運動。次に腰をひねったり左右脇を伸ばす運動。又、じゃんけんで先生が「私に勝つように出してください。」と、考えてじゃんけんするので脳トレになるそうです。みなさんもぜひご参加ください。

次回開催日　令和6年11月14日（木）9:40～9:55

令和6年9月5日（木）9:40～9：55

9月度の３Ｂ体操を開催しました。

まず、足首回しや腰のひねり、両手を上げ振り下ろしたりなどの準備体操を行いました。次に、氷川きよしの曲『大丈夫』に合わせ、ベンターを頭上に上げたり手拍子したり腰をフリフリ動かしたりとみんな楽しそうに踊っていました。みなさんもぜひご参加ください。

次回開催日　令和6年10月3日（木）9:40～9:55

令和6年8月8日（木）9:40～9：55

8月度の３Ｂ体操を開催しました。

まず、準備体操です。足首回し、「グー、チョキ、パー」と指の運動や両手を広げて「手をぶらぶら」などの運動を行いました。次にベンターを持って前後に動かしたり、左右に腰を回しひねる運動を・・・

最後に「あえいうえおあお」「かけきくけこかこ」と口を滑らかにする運動。みなさんもぜひご参加ください。

次回開催日　令和6年9月5日（木）9:40～9:55

令和6年7月11日（木）9:40～9：55

娯楽室で3B体操を開催しました。

まず、準備体操です。腕を上げたり振り下ろしたり、グー、チョキ、パーと指の運動を行いました。次にベンターを持って前後に動かしたり、左右に回しひねりの運動を・・・

みなさん、カラオケの準備が十分整ったことでしょう。

次回開催日　令和6年8月7日（木）9:40～9:55

令和6年6月13日（木）9:40～9：55

娯楽室で3B体操を開催しました。

音楽に合わせてベルタ―を上手に使い楽しんでいました。

みなさんもぜひご参加ください。　

次回開催日　令和6年7月11日（木）9:40～9:55

令和6年5月30日（木）9:40～9：55

5月は都合により第４木曜日ですが、3B体操を開催しました。

６月より開催日が第2木曜日に変更となります。

みなさんお友達を誘ってご参加ください。　

次回開催日　令和6年6月13日（木）9:40～9:55

令和6年４月４日（木）

"みんなで楽しく健康づくりを目的として、今年度4月より3B体操を始めました。

3B体操とは、ベル、ボール、ベルタ―を使い音楽に合わせて体を動かす健康体操です。

年齢や体力にかかわらず、無理なく、楽しく、健康づくりができます。

肩こりや腰痛の解消、筋力をつけたい方もぜひご参加ください。

令和6年8月21日（水）13:00～13:45

1階娯楽室でヤクルト健康教室が開催されました。

両毛ヤクルト販売株式会社より講師をお迎えし、“腸からちょう元気生活 ～上手に食べて、楽しく運動～ „をテーマにスライドや模型を使って腸の役割や腸内細菌についての講話など皆さん真剣に耳を傾けていました。

ちょう（腸）元気生活のポイントは定期的な排便習慣を身に付けること、適度な運動でストレス解消、水分はこまめに摂ることです。

皆さん腸活しましょう。最後にヤクルト400を1本とオープナーを頂き皆さんとても喜んで帰りました。

令和6年10月16日（水）11:30～12:00

佐野市地域包括支援センター佐野医師会職員による本日第3段！『脳活と身体を動かすダンス』を行いました。先ず頭の体操で〇✕クイズです。第一問、ヒートショックに関する問題で寒い部屋から出て熱いお風呂に入る？第二問、冬は夏程水分を摂る必要がない？第３問、冬は血糖値が上がる？皆さん〇✕を大きく身体で表現していました。次に顔の体操です。片手は鼻、もう片手は耳を触ってから拍手します。次は手をクロスして触ります。『高原列車は行く』の曲に合わせ皆さん楽しそうでした。

次回開催日　令和6年12月18日（水）11:30～12:00

令和6年8月28日（水）11:30～12:00

佐野市地域包括支援センター佐野医師会職員による本日第2段！『脳活と身体を動かすダンス』を行いました。

まず、青・黄・赤の色紙を使用し、出した色紙の色に合わせてポーズを取ります。次に、手を前に曲げたり、肘を肩まで上げたりなど音楽のリズムに合わせて踊ります。ダンスは脳を活性化させるので脳トレになる、認知症予防になると言われているそうです。みなさんとても楽しそうでした。

次回開催日　令和6年10月16日（水）11:30～12:00

令和6年6月19日（水）11:30～12:00

佐野市地域包括支援センター佐野医師会職員による体操を行いました。

介護予防についてのお話やひざが痛い人のための椅子を使用したひざラク体操などをご指導いただき、みなさん熱心に取り組んでいました。

2ヶ月に1度偶数月に開催しますのでぜひご参加ください。

次回開催日　令和6年8月28日（水）11:30～12:00

令和6年10月30日（水）

書道クラブの作品を玄関前の作品展コーナーに展示しました。今月は先生より頂いた手本の「勝利」「何枝不帯春」という字を書き上げました。みなさんもぜひご覧ください。

活動日時　毎週水曜日　10:00～11:30

令和6年9月25日（水）

書道クラブの作品を玄関前の作品展コーナーに展示しました。

残暑はまだ厳しいですが、朝早くから集まり「万古清風」と書き上げました。はるか昔から清らかな風が変わらずに吹いてくるという意味です。清らかな風が吹く平和な世の中がずっと続くように・・・という意味もあるようです。みなさんもぜひご覧ください。

活動日時　毎週水曜日　10:00～11:30

令和6年8月28日（水）

書道クラブの作品を玄関前の作品展コーナーに展示しました。

今回は秋をテーマにした「雲海」と「林〃是鮮新」を手本に書き上げました。みなさんもぜひご覧ください。

活動日時　毎週水曜日　10:00～11:30

令和6年7月31日（水）

書道クラブの作品を玄関前の作品展コーナーに展示しました。

今回は夏をテーマに「東風夜来雨」と「納涼花火」を手本に書き上げました。みなさんもぜひご覧ください。

活動日時　毎週水曜日　10:00～11:30

令和6年6月26日（水）

書道クラブの作品を展示しました。

毎月最終水曜日に書いた作品を玄関前の作品展コーナーに展示しています。みなさんもぜひご覧ください。

活動日時　毎週水曜日　10:00～11:30

令和6年10月27日（日）10:00～15:30

10月度将棋月例会を開催しました。

朝晩めっきり寒く感じるようになりましたが、朝から皆さん集まり、Aクラス4名、Bクラス6名の総勢10名で熱戦が繰り広げられました。今回はA・Bクラス共に2回戦総当たりで和気あいあいと行われました。

次回開催日　令和6年11月24日（日）10:00～

令和6年9月29日（日）10:00～15:30

9月度将棋月例会を開催しました。

皆さん朝早くから集まりAクラス4名、Bクラス6名の総勢10名で熱戦が繰り広げられました。今回はA・Bクラス共に2回戦総当たりで行うことになりましたが、お彼岸も過ぎ朝晩めっきり涼しくなったので、さえた頭で将棋を指すことが出来たことでしょう。

次回開催日　令和6年10月27日（日）10:00～

令和6年8月25日（日）10:00～15:30

8月度将棋月例会を開催しました。

Aクラス6名、Bクラス6名の総勢12名で熱戦が繰り広げられました。Aクラスは1回戦、Bクラスは2回戦総当たりで行い、初めて参加の方を交え、和気あいあいと行っているようです。

次回開催日　令和6年9月29日（日）10:00～

令和6年7月28日（日）10:00～15:30

7月度将棋月例会を開催しました。

Aクラス6名、Bクラス5名、Cクラス4名の総勢15名で熱戦が繰り広げられました。Aクラスは1回戦、B・Cクラスは2回戦総当たりで行い、暑さも忘れかなり盛り上がったようです。

次回開催日　令和6年8月25日（日）10:00～

令和6年6月23日（日）10:00～15:30

6月度将棋月例会を開催しました。

Aクラス5名、Bクラス5名の総勢10名で熱戦が繰り広げられました。

Aクラスは1回戦、Bクラスは2回戦総当たりで行い、みなさん楽しんでいるようです。

次回開催日　令和6年7月28日（日）10:00～

令和6年5月26日（日）10:00～15:30

5月度将棋月例会を開催しました。

Aクラス5名、Bクラス4名、Cクラス4名の総勢13名で熱戦が繰り広げられました。

B・Cクラスは今回2回戦総当たりでかなり盛り上がりました。

次回開催日　令和6年6月23日（日）10:00～

令和6年4月28日（日）10:00～15:30

4月度将棋月例会を開催しました。

Aクラス7名、Bクラス9名の総勢16名で熱戦が繰り広げられました。

将棋クラブは毎日9:00～16:00、みなさんセンターを利用され

日々実力を身に付けているようです。

次回開催日　令和6年5月26日（日）10:00～

令和6年10月5日（土）9:30～15:30

10月度健康麻雀月例会を開催しました。

小雨降る中、皆さん早朝から集まり、5卓に分かれ総勢20名で熱戦が繰り広げられました。今月の大会に紅一点！上位に食い込む成績です。又、皆さん和気あいあいと楽しんでいる様子でした。

次回開催日　令和6年11月2日（土）9:30～

令和6年9月7日（土）9:30～15:30

9月度健康麻雀月例会を開催しました。

4卓に分かれ、総勢16名で熱戦が繰り広げられました。残暑厳しい中、皆さん早くから集まり対戦を待ち望んでいるようでした。3局が終わった時点で接戦なので最終局面で優勝するのは誰でしょうか？楽しみです。

次回開催日　令和6年10月5日（土）9:30～

令和6年8月3日（土）9:30～15:30

8月度健康麻雀月例会を開催しました。

4卓に分かれ、総勢16名で熱戦が繰り広げられました。

対戦時間は1ゲーム70分で午前中2回、午後2回の合計４回のポイント集計で優勝者を決定します。暑さも忘れかなり盛り上がったようです。

次回開催日　令和6年9月7日（土）9:30～

令和6年7月6日（土）9:30～15:30

7月度健康麻雀月例会を開催しました。

5卓に分かれ、総勢20名で熱戦が繰り広げられました。

朝から暑い中、開始時間10分前に全員集合し、皆さん始まるのを待ち望んでいるようでした。

令和6年6月1日（土）9:30～15:30

6月度健康麻雀月例会を開催しました。

4卓に分かれ、総勢16名で熱戦が繰り広げられました。

夢中になり、時間を忘れる人も・・・

次回開催日　令和6年7月6日（土）9:30～

令和6年5月11日（土）9:30～15:30

5月度健康麻雀月例会を開催しました。

4卓に分かれ、総勢16名で熱戦が繰り広げられました。

女性会員の方も参加され、全体の中で3位受賞されました。

次回開催日　令和6年6月1日（土）9:30～

令和6年4月6日（土）9:30～15:30

4月度健康麻雀月例会を開催しました。

5卓に分かれ、総勢20名で熱戦が繰り広げられました。

健康麻雀クラブは毎日9:00～16:00、みなさんセンターを利用され

日々実力を身に付けているようです。

次回開催日　令和6年5月11日（土）9:30～

令和6年6月15日（土）9:45～12:00

県民の日に第1回茂呂山カラオケ大会を開催しました。

総勢25名の参加で、みなさん素敵な歌声を披露されました。

次回開催日　令和6年9月16日（月）9:45～（敬老の日）